หลังการดูดไขมัน การดูแลตัวเองตอนนอนหลับมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วและลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อน KMB Hospital โรงพยาบาลดูดไขมันเฉพาะทาง ขอพามาดูข้อแนะนำดูแลตัวเองในการนอนหลับหลังจากดูดไขมันดังนี้ค่ะ

ท่าการนอน
นอนหงาย: ควรนอนหงายในช่วงแรกหลังการผ่าตัด (ประมาณ 1-2 สัปดาห์) เพื่อหลีกเลี่ยงการกดทับบริเวณที่ทำการดูดไขมัน
ใช้หมอนรอง: ใช้หมอนรองศีรษะและหลังเพื่อให้ร่างกายอยู่ในท่าที่เหมาะสม ลดการเคลื่อนไหวและกดทับบริเวณที่ผ่าตัด

การใช้เครื่องช่วย
สวมใส่ชุดกระชับ: ชุดกระชับ (compression garment) ควรสวมใส่ตลอดเวลาตามที่แพทย์แนะนำ ซึ่งมักจะเป็น 24 ชั่วโมงในช่วงแรก ช่วยลดบวมและช่วยให้ผิวหนังคืนตัว
หมอนรองเข่า: การใช้หมอนรองใต้เข่าเมื่ออยู่ในท่านอนหงาย จะช่วยลดความเครียดที่หลังและสะโพก

การจัดเตรียมสภาพแวดล้อม
เตรียมที่นอนให้สบาย: ใช้ที่นอนที่แข็งพอสมควร ไม่ยุบตัวมากเกินไป เพื่อให้การนอนหงายสบายและช่วยลดการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็น
จัดที่นอนให้สะอาด: เพื่อป้องกันการติดเชื้อ

ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง: ยาแก้ปวด ยาลดการอักเสบ หรือยาอื่น ๆ ตามที่แพทย์แนะนำ ตรวจสอบแผลอย่างสม่ำเสมอ: เพื่อดูว่าไม่มีสัญญาณของการติดเชื้อหรืออักเสบ

การดูแลร่างกายทั่วไป
ดื่มน้ำมากๆ: เพื่อช่วยในการฟื้นฟูร่างกายและลดการบวม
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เพื่อช่วยในการฟื้นฟูเซลล์และเนื้อเยื่อ

การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้การฟื้นตัวหลังการดูดไขมันเป็นไปอย่างราบรื่นและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่างๆ หากผู้อ่านท่านใดมีความสนใจอยากเข้ารับการดูดไขมันหรือมีข้อสงสัยอยากปรึกษาเกี่ยวกับการดูดไขมัน สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ KMB Hospital โรงพยาบาลดูดไขมันเฉพาะทาง ที่พร้อมดูแลคุณโดยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญสูงด้านการดูดไขมัน ครบครับด้วยนวัตกรรมการดูดไขมันที่มีประสิทธิภาพและมีความปลอดภัยสูง การันตีด้วยเคสการรักษาจำนวนมากและรีวิวหลังการรักษา ติดตามผลการดูดไขมันอย่างใส่ใจ เพราะเราอยากเห็นคุณมีความมั่นใจในรูปร่างทุกๆวันค่ะ