อาการไหล่ติด หรือที่เรียกว่า “Frozen Shoulder” เป็นภาวะที่ไหล่แข็งและเคลื่อนไหวได้จำกัด ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและอาการฝืดตึงมากขึ้น ซึ่งอาจเกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อที่ผิดปกติหรือการบาดเจ็บที่ไหล่ Rehab Care Clinic ขอพาคุณมาดูวิธีการรักษาและดูแลดังนี้ค่ะ

การดูแลรักษาอาการไหล่ติด

พักการใช้งานไหล่ หากมีอาการปวดหรือไม่สบาย คุณควรหยุดการใช้งานไหล่หรือกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการนั้น ๆ เช่น หลีกเลี่ยงการยกของหนัก การเล่นกีฬา หรือการออกกำลังกายที่เน้นการใช้ไหล่

การเดินทางไปต่างประเทศเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและเต็มไปด้วยการค้นพบใหม่ๆ แต่ความไม่แน่นอนอาจเกิดขึ้นได้ทุกเวลา การมีประกันการเดินทางต่างประเทศจะช่วยให้คุณได้รับความคุ้มครองและช่วยเหลือในสถานการณ์ฉุกเฉินต่าง ๆ เพื่อให้การเดินทางของคุณเป็นไปอย่างราบรื่นและปลอดภัย มาดูกันว่าประกันการเดินทางต่างประเทศจะช่วยคุณได้อย่างไรในสถานการณ์ฉุกเฉินเหล่านี้

ในช่วงตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรก ร่างกายของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด การดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ผิวสวยและปลอดภัย ทั้งสำหรับคุณแม่และทารกในครรภ์ วันนี้เรามีคำแนะนำในการดูแลผิวในช่วงตั้งครรภ์ที่คุณแม่สามารถนำไปใช้ได้อย่างปลอดภัย

สำหรับสาวๆ ท่านใดที่มีปัญหาริ้วรอยผิวหน้าไม่กระชับ ที่เกิดจากคอลลาเจนในผิวเริ่มลดลง ผิวเหี่ยวย่นที่มาจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นจนทำให้เกิดปัญหาผิวดังกล่าว ปัจจุบันโปรแกรมยกกระชับอัลเทอร่า

ทองรูปพรรณเป็นเครื่องประดับที่ทำจากทองคำมีมูลค่าและสวยงาม แม้ว่าทองคำจะเป็นอมตะแต่ก็ต้องการการดูแลรักษาอย่างถูกวิธีเพื่อให้คงสภาพดีและมีสีเหลืองทองที่เปล่งประกายอยู่เสมอ ในบทความนี้เราจะสรุปให้ดูกันว่าการดูแลรักษาทองรูปพรรณทำอย่างไรบ้าง

ดูดไขมันเป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่สามารถช่วยปรับรูปทรงร่างกายได้ ที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ในร่างกาย แต่การทราบราคาก่อนตัดสินใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณเตรียมงบประมาณและตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ บทความนี้จะอธิบายถึงปัจจัยที่มีผลต่อราคาของการดูดไขมันและก่อนตัดสินใจดูดไขมันต้องพิจารณาอะไรบ้าง

ในช่วงตั้งครรภ์สิ่งที่คุณแม่ต้องเจอนั่นก็คือรอยแตกลายที่ขยายใหญ่ขึ้นตามอายุครรภ์ ซึ่งครีมกันท้องลายที่ใช้ลดรอยแ

การเกิดพุงสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางสาเหตุมาจากวิถีชีวิตและพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ในขณะที่บางสาเหตุมาจากปัจจัยทางสุขภาพและพันธุกรรม สาเหตุหลัก ๆ ของการเกิดพุงมีดังนี้

การรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูง: การบริโภคอาหารที่มีแคลอรี่สูง เช่น อาหารทอด, อาหารหวาน, และอาหารที่มีไขมันสูง ทำให้ร่างกายมีพลังงานเกินความต้องการ และสะสมเป็นไขมันในบริเวณหน้าท้อง

การดื่มแอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์มีแคลอรี่สูง และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถทำให้เกิดการสะสมของไขมันในบริเวณหน้าท้องได้

เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายย่อมเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา คอลลาเจนในร่างกายก็จะผลิตได้ช้าลง ซึ่งพฤติกรรมในการใช้ชีวิตหรือมลภาวะต่างๆ ที่เราต้องเจอในแต่ละวัน อาหารการกินก็มีส่วนที่ทำให้การผลิตคอลลาเจนของผิวของเราลดลง ดังนั้น มาเช็กกันว่า มีพฤติกรรมอะไรบ้าง ที่จะทำให้หน้าแก่ทำลายคอลลาเจน หากไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัย ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้

สูบบุหรี่ - การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยที่ทำให้หน้าแก่ หน้าเหี่ยวและมีริ้วรอย แถมสุขภาพแย่อีกต่างหาก ดังนั้นถ้าอยากรักษาสุขภาพผิวให้เต่งตึง อ่อนเยาว์สมวัย เลิกสูบบุหรี่จะดีกว่านะ 

ปี่เซียะเป็นเครื่องโบราณของชาวจีนที่ได้รับความนิยม โดยในภาษาจีนจะเรียกว่า ผีซิว (Pixiu) ซึ่งปี่เซียะจะมีลักษณะตัวคล้ายสิงโตมีปีเหมือนมังกร รูปร่างใหญ่ ดุร้าย ตามตำนานปี่เซียะเป็นสัตว์ที่กักเก็บทรัพย์ เรียกโชคลาภ ปกป้องผู้ที่บูชาจากสิ่งชั่วร้าย จึงทำให้ผู้คนนิยมบูชาเป็นจำนวนมาก