หลังการดูดไขมัน การดูแลตัวเองตอนนอนหลับมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วและลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อน KMB Hospital โรงพยาบาลดูดไขมันเฉพาะทาง ขอพามาดูข้อแนะนำดูแลตัวเองในการนอนหลับหลังจากดูดไขมันดังนี้ค่ะ

ท่าการนอน
นอนหงาย: ควรนอนหงายในช่วงแรกหลังการผ่าตัด (ประมาณ 1-2 สัปดาห์) เพื่อหลีกเลี่ยงการกดทับบริเวณที่ทำการดูดไขมัน
ใช้หมอนรอง: ใช้หมอนรองศีรษะและหลังเพื่อให้ร่างกายอยู่ในท่าที่เหมาะสม ลดการเคลื่อนไหวและกดทับบริเวณที่ผ่าตัด

การใช้เครื่องช่วย

การดูดไขมัน (หรือการผ่าตัดดูดไขมัน) สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคจากความอ้วนได้ในบางกรณี โดยเฉพาะเมื่อมันเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาที่ครอบคลุมและมีการดูแลหลังผ่าตัดอย่างเหมาะสม KMB Hospital ขอพาคุณมาหาคำตอบว่าการดูดไขมันช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้อย่างไร และโรคอะไรบ้างที่เกิดจากความอ้วน มีอะไรบ้างนั้นมาดูกันค่ะ

การเลือกวิธีดูดไขมันที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับความต้องการและวัตถุประสงค์ของแต่ละบุคคลบางคนอาจคิดว่าดูดไขมันเฉพาะส่วนนั้นจะเป็นการดีกว่าการเลือกดูดไขมันแบบเหมาทั้งตัวเนื่องจากมีค่าใช้จ่ายที่ถูกกว่าและมีบริเวณที่ต้องการดูดไขมันแบบเฉพาะส่วน บทความนี้ Marvelous Clinic ขอพาคุณมาดูข้อดีของการดูดไขมันแบบเหมาทั้งตัวและการดูดไขมันเฉพาะส่วนว่ามีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

ดูดไขมันแบบเหมาทั้งตัว (Liposuction)

หลังเข้ารับบริการดูดไขมันนั้น เพื่อเป็นการพักฟื้นร่างกายให้กลับมาแข็งแรงเช่นเดิม ควรงดกิจกรรมอะไรบ้าง หรือมีกิจกรรมอะไรบ้างที่ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเพราะอาจส่งผลทำให้บาดเจ็บหรือเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ หมอลูกหนูจาก Marvelous Clinic ขอพาสาวๆ ทุกคนมาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ

การออกกำลังกาย: ควรงดการออกกำลังกายหนักๆ เช่น การไปฟิตเนส, การวิ่งหรือการฝึกออกกำลังกายที่มีความหนักมาก เพราะอาจทำให้บาดเจ็บหรือฟื้นตัวไม่ทัน แต่สามารถทำกิจกรรมที่มีความเสี่ยงต่ำเช่น เดินเล่นหรือยามเย็นได้